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【Kindle Sale】 「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割」が、¥499(64% OFF)でセール中!


運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版] (impress QuickBooks)


先ほど、レコーディングダイエットについてポストしましたが、「筋肉を増やしても基礎代謝はたいして上がらない! 」「アスリートでさえ運動では痩せられません! 」「食べたいだけ食べていては病気と老化一直線」などを提唱する「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割」が、¥499(64% OFF)で日替わりセール中です。

ダイエットについて考え方を変えていく本というか、食事を考え直す本。食事の観点から、不健全な食生活を運動で補うのではなく、食事を改善しいこうとする本。食事の改善を目指しておこうと思います。


[Link] 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [Kindle]
[Link] 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [ソフトカバー]



No.4242 | 2014年09月07日 | FoodMood / Health No.22 | |



 
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